Massages traditionnels du monde près de Clermont-Ferrand, dans le Puy-de-Dôme (63).

L’Abhyanga ayant son origine dans l’Ayurveda, signifie en sanscrit « science de la vie » « Ayur » signifie Vie & « Veda » Connaissances. C’est un des plus anciens massages du monde issu d’une philosophie indienne de plus de 5000 ans.

Ces techniques ancestrales permettent un rééquilibrage énergétique en favorisant une élimination rapide des toxines et rétablir le flux énergétique tant sur le plan physique, psychique et physiologique.

Cet art ancestral de 3000 ans d’histoire résulte d’une formidable rencontre du massage Ayurvédique avec le massage traditionnel Chinois. Les Thaïlandais savent que la détente permet non seulement l’apaisement du corps mais aussi du mental.

Il se pratique sur une personne habillée de vêtements confortables et amples, sur un futon à même le sol. Le massage associe plusieurs techniques de yoga et de méditation. Il comprend aussi des pressions sur les circuits des méridiens accompagné d’étirements et de série de mobilisations. Il augmente la fluidité des articulations et l’aisance corporelle et rétablit ainsi l’équilibre et la dynamique du corps et de l’esprit

Le Tui-Na An Mo fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, précurseur de toutes les autres formes de massages, et travail corporel …du Shiatsu à l’ostéopathie.

Il se pratique au sol, sur un futon, habillé. Il se déroule par une succession de pressions combinant une gamme de stimulations variables et rythmées ainsi que des étirements. Il se pratique sur l’ensemble du corps en suivant les points de rencontre des méridiens. Son concept énergétique repose sur l’harmonisation du QI (l’énergie vitale).

Recommandé lors de moments de fatigues, d’épuisements.

La réflexologie "Art de faire du Bien à l’organisme", existe depuis plusieurs millénaires et, est pratiquée par diverses civilisations telles que L’Egypte, la Chine, l’Inde, le Japon…

Cette technique ancestrale, holistique, procure un aspect réparateur et préventif et apporte une relaxation intense en renforçant la vitalité.

La Réflexologie consiste à stimuler des zones précises des pieds au moyen de massages et de pressions manuelles. Un travail sur toutes les zones reflexes pour libérer les tensions et faciliter la circulation de l’énergie.

La Réflexologie palmaire idéalement complémentaire à la Réflexologie plantaire renforce les effets d’une sollicitation des zones reflexes situées au niveau plantaire.

Réflexologie & Relaxation crânienne est une technique reflexe de relaxation et de stimulation qui apporte une sensation de détente des muscles ainsi que des fascias. Elle apporte une détente profonde tant sur le plan physique, psychique et émotionnel, et permet de couper avec les flots de pensées incessantes et fatigantes qui alourdissent l’esprit.

C’est une approche énergétique, holistique, millénaire, basée sur les principes de la médecine japonaise d’acupuncture. Il s’agit d’une méthode de relaxation et de détente afin de réguler le KI (l’énergie vitale) dans tout le corps.

Il est pratiqué sur une chaise ergonomique, par un enchaînement précis de manœuvres codifiées (kata), composé de pressions, de balayages énergétiques, d’étirements, donnés sur l’ensemble du haut du corps (dos, épaules, hanches, bras, mains, tête) qui vise à soulager les tensions et permet d’atteindre un état profond de bien-être.

Le Fari Digui, massage africain au beurre de karité, est une technique de massage originaire du Mali et du Nord de la Côte d’Ivoire.
La séance comprend des manœuvres enveloppantes, des pressions en profondeur, des étirements effectués avec le fani (pagne traditionnel africain), des vibrations, le tout à un rythme tonique et vivifiant.
Hormis ses propriétés relaxantes, drainantes, ce massage permet également de soulager les douleurs musculaires, de dénouer les tensions nerveuses. Les tissus sont tonifiés, l’énergie relancée.

Ce massage permet de fluidifier les articulations par des étirements, des mobilisations synchronisés avec la respiration. Il est associé à des mouvements de pressions lentes et appuyées sur les muscles profonds. Utile pour dénouer les tensions et éliminer contractures, courbatures. C’est une combinaison du massage Thaï et Sportif permettant de retrouver et d’entretenir souplesse et élasticité du corps.

Le massage Deep-Tissue est complémentaire au massage Suédois et massage sportif. L’intérêt de ce massage est dans la récupération musculaire, il permet de détendre efficacement les muscles qui ont été mis à l’épreuve par l’effort intensif. Ce massage consiste donc à défaire les adhérences qui se forment entre les différentes couches des tissus et des fascias qui sont à l’origine des douleurs et de restrictions de mobilités. Il optimise la circulation sanguine et lymphatique et diminue les tensions musculaires.

Des références spécifiques au massage prénatal se trouvent dans des textes sacrés anciens sur la médecine ayurvédique, qui reconnait le besoin de la préparation mentale, physique, et spirituelle de la future maman pour le grand événement de la naissance de l’enfant.

Beaucoup de cultures traditionnelles ont leurs propres croyances, mythologies, traditions et rituels au rapport au massage et à la grossesse. Ce massage donne une intention toute particulière à la future mère, qui à son tour consolide la nouvelle vie qui se développe en elle.

Le massage prénatal est idéal pour renouer avec son corps, et aussi établir un lien avec le bébé. Il va aider à préparer les muscles pendant l’accouchement, aide à maintenir une posture appropriée, apaiser les tensions et de relaxer. Il renforce le potentiel vital et énergétique de la future maman.

Il peut être pratiqué de 4 mois jusqu'à l'âge de 2 ans environ.
Masser son bébé permet de développer la relation avec lui et de contribuer à son développement personnel, il favorise la relaxation, améliore son sommeil et réduit son stress.
Il soulage certains maux comme les coliques, la constipation, les tensions musculaires... Le massage renforce le lien d’attachement entre votre enfant et vous car une communication verbale et non verbale se met en place durant ce moment privilégié.

Vous choisissez la durée de votre massage souhaitée, vos besoins spécifiques, les zones à masser, la pression, le rythme. Le massage sur mesure est basé sur différentes techniques de massage afin de donner à votre organisme exactement ce qu’il a besoin.

Le massage abdominal est réputé pour son action bienfaisante sur cette partie spécifique de l’organisme, qui est considérée comme le second cerveau, à savoir le ventre. Il permet d’évacuer les toxines, le stress mais aussi de régénérer les muscles abdominaux. Il agit aussi sur la circulation sanguine, lymphatique, digestive ainsi que sur le système nerveux et émotionnel.

Le drainage lymphatique est une technique douce qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps et ainsi favoriser l’élimination des déchets et des toxines.

Cette technique suit le trajet des vaisseaux lymphatiques et le sens de circulation de la lymphe et permettent ainsi à cette dernière de mieux circuler dans l’organisme.

Bienfaits :

• Insuffisance veineuse
• Jambes lourdes
• Cellulite (peau d’orange)
• Diminution de la douleur
• Accélération du processus naturel de guérison du corps- Détente et relaxation

Véritable thérapie par l'eau, pratiquée dans une eau chaude à 30/34° cette danse aquatique libère les blocages connus ou insoupçonnés. Chaque partie du corps est mobilisé par des mouvements circulaires, des étirements successifs, des pressions le long des méridiens... Des mouvements plus dynamiques et posturaux renforcent la détente et favorisent la libre circulation de l'énergie.